{"id":4814,"date":"2024-09-27T06:00:35","date_gmt":"2024-09-27T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/?p=4814"},"modified":"2026-03-11T07:06:51","modified_gmt":"2026-03-11T07:06:51","slug":"indias-leading-mindfulness-teachers-and-their-approach-to-mental-wellbeing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/mindfulness\/indias-leading-mindfulness-teachers-and-their-approach-to-mental-wellbeing\/","title":{"rendered":"\u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0930\u093e\u0939 \u092c\u0928\u093e\u0908 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0942\u0920\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e\u0913\u0902, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0936\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u091c \u0915\u0940 \u0924\u0947\u091c\u093c-\u0924\u0930\u094d\u0930\u093e\u0930 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e, \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c \u0915\u0940 \u0924\u0947\u091c\u093c-\u0930\u092b\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902, \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u092c\u0928 \u0917\u0908 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924, \u091c\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0948, \u0928\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u094b \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0940 \u0915\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093e\u0930\u0924 \u0939\u093e\u0938\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0947 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u093e\u0930\u0924 \u0928\u0947, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0909\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902\u0917\u0947 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0940 \u0915\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093e\u0930\u0924 \u0939\u093e\u0938\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0947 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0932\u092d \u092d\u0940 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0942\u0920\u093e \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0938\u0926\u094d\u0917\u0941\u0930\u0941 \u091c\u0917\u094d\u0917\u0940 \u0935\u093e\u0938\u0941\u0926\u0947\u0935: \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091c\u0940\u0928\u093f\u092f\u0930\u093f\u0902\u0917<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u0926\u094d\u0917\u0941\u0930\u0941, \u0908\u0936\u093e \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0915, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0928\u0947\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-1024x538.jpg\" alt=\"\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\" class=\"wp-image-4815\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-175x92.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-450x236.jpg 450w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev-1170x614.jpg 1170w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sadhguru-Jaggi-Vasudev.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u0926\u094d\u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e, \u0907\u0928\u0930 \u0907\u0902\u091c\u0940\u0928\u093f\u092f\u0930\u093f\u0902\u0917, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094b \u0928\u0947\u0935\u093f\u0917\u0947\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u0930 \u0907\u0902\u091c\u0940\u0928\u093f\u092f\u0930\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925, \u0928\u094c\u0938\u093f\u0916\u093f\u090f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947<a href=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/meditation-peace\/how-to-start-a-meditation-practice-a-beginners-guide\/\"> \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0917\u093e\u0907\u0921<\/a> \u0915\u094b \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0926\u094d\u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0924\u0928\u093e\u0935, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092d\u094d\u0930\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0917\u0939\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0936\u093e\u0902\u092d\u0935\u0940 \u092e\u0939\u093e\u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e:<\/strong><br>\u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u091c\u094b \u092e\u0928 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093e\u0927\u0928\u093e (\u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938):<\/strong><br>\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e, \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947, \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0935\u093f\u0936\u0902\u0915\u0930: \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u0930\u094d\u091f \u0911\u092b \u0932\u093f\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0915, \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0935\u093f \u0936\u0902\u0915\u0930, \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b\u091a, \u0915\u094b \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0940\u0925\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u093e\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0905\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"820\" height=\"312\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Sri-Sri-Ravi-Shankar-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4817\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sri-Sri-Ravi-Shankar-1.jpg 820w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sri-Sri-Ravi-Shankar-1-300x114.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sri-Sri-Ravi-Shankar-1-768x292.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sri-Sri-Ravi-Shankar-1-175x67.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Sri-Sri-Ravi-Shankar-1-450x171.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0907\u0938 \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0940 \u0915\u0921\u093c\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0938\u0941\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0937\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0932\u092f\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0938\u0941\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e:<\/strong><br>\u090f\u0915 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u091c\u094b \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928:<\/strong><br>\u0938\u0930\u0932 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091c\u094b \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0921\u0949. \u0926\u0940\u092a\u0915 \u091a\u094b\u092a\u0921\u093c\u093e: \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f, \u0921\u0949. \u0926\u0940\u092a\u0915 \u091a\u094b\u092a\u0921\u093c\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u0928 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0938\u094d\u0935-\u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0928 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"498\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Dr.-Deepak-Chopra.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4818\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Dr.-Deepak-Chopra.png 680w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Dr.-Deepak-Chopra-300x220.png 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Dr.-Deepak-Chopra-175x128.png 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Dr.-Deepak-Chopra-450x330.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091a\u094b\u092a\u0921\u093c\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0907\u092e\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u092f\u0932 \u0938\u093e\u0909\u0902\u0921 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928:<\/strong><br>\u090f\u0915 \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u091c\u094b \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u092e\u0928-\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938:<\/strong><br>\u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0917\u093e\u0907\u0921\u0947\u0921 \u0935\u093f\u091c\u093c\u0941\u0905\u0932\u093e\u0907\u091c\u093c\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u090f\u0915\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u0949\u0932\u0947: &#8220;\u0926 \u092a\u093e\u0935\u0930 \u0911\u092b \u0928\u093e\u0909&#8221;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f \u090f\u0915\u0947\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u0949\u0932\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0915\u093f\u0924\u093e\u092c, \u0926 \u092a\u093e\u0935\u0930 \u0911\u092b \u0928\u093e\u0909, \u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u094b\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0932\u093e \u0926\u0940 \u0915\u093f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0913\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u092f\u0947 \u0915\u093f\u0924\u093e\u092c Present \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0938\u093f\u0916\u093e \u0926\u0947\u0917\u0940. Power of Now\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S4WgpgW1KD4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915\u0947\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u0949\u0932\u0947, \u090f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0947-\u092e\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b\u091a, \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u091c\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u0915\u093e\u0932\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u091b\u0924\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092f\u093e <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Jgkz8zUXty0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0901\u0938\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/a>\u0964 \u0935\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0925\u0932-\u092a\u0941\u0925\u0932 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u0924\u093e \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932 \u0911\u092c\u094d\u091c\u0930\u094d\u0935\u0947\u0936\u0928 (\u0938\u091c\u0917 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928):<\/strong><br>\u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u094b \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u093f\u090f \u0926\u0947\u0916\u0928\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;\u0928\u093e\u0909&#8221; \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0940\u0928\u093e:<\/strong><br>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u090f\u0915\u0947\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u0949\u0932\u0947<\/strong>: <br>\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0940\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u0925\u00edch \u0928\u094d\u0939\u093e\u0924 \u0939\u0928\u094d\u0939: \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927 \u092d\u093f\u0915\u094d\u0937\u0941, \u0925\u093f\u091a \u0928\u091f \u0939\u0928\u094d\u0939 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092a\u0930 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0940\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0939\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092a\u0930 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"901\" height=\"517\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Thich.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4820\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Thich.png 901w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Thich-300x172.png 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Thich-768x441.png 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Thich-175x100.png 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Thich-450x258.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 901px) 100vw, 901px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0925\u093f\u091a \u0928\u091f \u0939\u0928\u094d\u0939 \u0932\u0917\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0939\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0905\u0930\u093e\u091c\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u092e\u0932 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f, \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0935\u0949\u0915\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928:<\/strong><br>\u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938, \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0939\u0930 \u0915\u0926\u092e \u0914\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932 \u0908\u091f\u093f\u0902\u0917:<\/strong><br>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926, \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092a\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0915\u0943\u0924\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u0917\u094c\u0930 \u0917\u094b\u092a\u093e\u0932 \u0926\u093e\u0938: \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0917\u094c\u0930 \u0917\u094b\u092a\u093e\u0932 \u0926\u093e\u0938, \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u094b\u091a \u0914\u0930 \u092d\u093f\u0915\u094d\u0937\u0941, \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092a\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0939\u093e\u0938\u094d\u092f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0917\u0939\u0928 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"812\" height=\"248\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Gaur-Gopal-Das.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4821\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Gaur-Gopal-Das.png 812w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Gaur-Gopal-Das-300x92.png 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Gaur-Gopal-Das-768x235.png 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Gaur-Gopal-Das-175x53.png 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Gaur-Gopal-Das-450x137.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 812px) 100vw, 812px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0917\u094c\u0930 \u0917\u094b\u092a\u093e\u0932 \u0926\u093e\u0938 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0935\u0939 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u093f \u0938\u091a\u094d\u091a\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0938\u0947 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0936\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932 \u0930\u093f\u092b\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928:<\/strong><br>\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0930\u0941\u0915\u0928\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0907\u0928 \u090f\u0915\u094d\u0936\u0928:<\/strong><br>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. \u0913\u0936\u094b: \u0921\u093e\u092f\u0928\u0947\u092e\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0913\u0936\u094b, \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0935\u093e\u0926\u093e\u0938\u094d\u092a\u0926 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915, \u0928\u0947 \u0921\u093e\u092f\u0928\u0947\u092e\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0942\u0920\u093e \u0930\u0942\u092a \u092a\u0947\u0936 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0913\u0936\u094b \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"390\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Osho.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4822\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Osho.jpg 700w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Osho-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Osho-175x98.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Osho-450x251.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0913\u0936\u094b \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0921\u093e\u092f\u0928\u0947\u092e\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0926\u092c\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u094b \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0925\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0905\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0924\u0903 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0921\u093e\u092f\u0928\u0947\u092e\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928:<\/strong><br>\u092f\u0939 \u092a\u093e\u0902\u091a \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f, \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f, \u092e\u094c\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f:<\/strong><br>\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u093e, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. \u092c\u0940\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0935\u093e\u0928\u0940: \u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u0940\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u094d\u0930\u0939\u094d\u092e\u093e \u0915\u0941\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0938\u0930\u0932 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"513\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/BK-Shivan.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4823\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/BK-Shivan.jpg 800w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/BK-Shivan-300x192.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/BK-Shivan-768x492.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/BK-Shivan-175x112.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/BK-Shivan-450x289.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u0940\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0947 \u0907\u0930\u094d\u0926-\u0917\u093f\u0930\u094d\u0926 \u0918\u0942\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u0938\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u094b \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947\u092a\u0928, \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928:<\/strong><br>\u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u091c\u094b \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0915\u0940 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094b\u091a \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928:<\/strong><br>\u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0938 \u0915\u094b \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0942\u092a\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0906\u091c \u0915\u0940 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0935\u0939 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f \u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0939\u094b, \u0907\u0928 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0928\u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0922\u093c\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0926\u092c\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u092a\u091f\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092b\u0932\u0928\u0947-\u092b\u0942\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 <\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<ol class=\"rank-math-list \">\n<li id=\"faq-question-1737450936638\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0915\u094c\u0928 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0928\u093e\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0935\u093f \u0936\u0902\u0915\u0930, \u0938\u0926\u094d\u200c\u0917\u0941\u0930\u0941, \u092c\u0940.\u0915\u0947. \u0936\u093f\u0935\u093e\u0928\u0940, \u0917\u094c\u0930 \u0917\u094b\u092a\u093e\u0932 \u0926\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0921\u0949. \u0936\u093e\u092e\u094d\u092d\u0935\u0940 \u091a\u094b\u092a\u095c\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u0949\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u0925\u093f\u091a \u0928\u094d\u0939\u093e\u091f \u0939\u093e\u0928\u094d\u0939 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u095b\u092c\u0942\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737450949595\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0939\u0948\u0902 ?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0935\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928, \u0938\u0941\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u2014\u091c\u094b \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737450961397\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u092f\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u2014\u091c\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f, \u092d\u091f\u0915\u093e\u0935 \u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737450972866\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094c\u0928 \u0938\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0935\u0947 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f, \u0938\u0941\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e, \u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928, \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923, \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932 \u0908\u091f\u093f\u0902\u0917  \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737450993426\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0928 <strong>\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0913\u0902<\/strong> \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0939\u093e\u0901, \u095b\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u2014\u0917\u094c\u0930 \u0917\u094b\u092a\u093e\u0932 \u0926\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0938\u0930\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737451006098\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938  \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0939\u093e\u0901\u0964 \u0930\u093e\u091c\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e  \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737451018194\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0947 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901 <strong>\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0913\u0902<\/strong> \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u090f\u0915\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u094b\u0932 \u0915\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0940\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u0939\u093e\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e \u0915\u094b \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u091b\u0924\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737451030907\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u092e\u0948\u0902 \u0907\u0928 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0940\u0916 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0906\u092a \u0908\u0936\u093e \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928, \u0906\u0930\u094d\u091f \u0911\u092b \u0932\u093f\u0935\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0939\u094d\u092e\u093e \u0915\u0941\u092e\u093e\u0930\u0940\u091c\u093c \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u092b\u094d\u0924 \u0938\u0947\u0936\u0928, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0910\u092a\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737451044499\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0913\u0902<\/strong> \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 10-15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0947, \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932 \u0908\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0941\u091b \u0939\u0940 \u0939\u092b\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1737451056707\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0915\u0908 <strong>\u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902<\/strong> \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947\u0964 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u091f\u0949\u0932\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0935\u093e\u095b\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0930\u093e\u0939 \u092c\u0928\u093e\u0908 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0942\u0920\u0947<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[112,117,111],"tags":[167],"class_list":["post-4814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-mindfulness","category-spirituality-god","category-meditation-peace","tag-mindfulness-in-hindi"],"featured_image_src":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner.webp","author_info":{"display_name":"Editor","author_link":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/author\/admin\/"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner.webp",1792,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-300x171.webp",300,171,true],"medium_large":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-768x439.webp",768,439,true],"large":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-1024x585.webp",770,440,true],"1536x1536":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-1536x878.webp",1536,878,true],"2048x2048":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner.webp",1792,1024,false],"ultp_layout_landscape_large":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-1200x800.webp",1200,800,true],"ultp_layout_landscape":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-870x570.webp",870,570,true],"ultp_layout_portrait":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-600x900.webp",600,900,true],"ultp_layout_square":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-600x600.webp",600,600,true],"cheerup-small":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-175x100.webp",175,100,true],"cheerup-medium":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-450x257.webp",450,257,true],"cheerup-full":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-1170x669.webp",1170,669,true],"cheerup-viewport":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner.webp",1792,1024,false],"cheerup-768":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-768x439.webp",768,439,true],"post-thumbnail":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/Mindfullness-banner-270x180.webp",270,180,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Editor","author_link":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"\u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0930\u093e\u0939 \u092c\u0928\u093e\u0908 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0942\u0920\u0947","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4814"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5992,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4814\/revisions\/5992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}