{"id":4803,"date":"2024-09-27T02:59:30","date_gmt":"2024-09-27T02:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/?p=4803"},"modified":"2026-03-12T06:50:06","modified_gmt":"2026-03-12T06:50:06","slug":"yoga-and-breathwork-techniques-for-body-and-mind-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/yoga-and-body-awareness\/yoga-and-breathwork-techniques-for-body-and-mind-balance\/","title":{"rendered":"Poses of Yoga For Stress Relief: Techniques for Body and Mind Balance"},"content":{"rendered":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u0a86 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0aaa\u0ab0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab6 \u0aaa\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8a\u0a82\u0aa1\u0abe \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0a9a\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aaa\u0aa8\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0aaa\u0aa3 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0a82\u0aa6\u0ab0 \u0ab8\u0a82\u0ab5\u0abe\u0aa6\u0abf\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5-\u0a9c\u0abe\u0a97\u0ac3\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poses of Yoga For Stress Relief and breathwork are among yoga&#8217;s most effective tools for physical and mental wellbeing, helping reduce anxiety, improve concentration, and boost immunity.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0aa8\u0acb \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-for-mobile\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"855\" height=\"358\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2.jpg\" alt=\"yoga poses for stress relief\" class=\"wp-image-6268\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2.jpg 855w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-300x126.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-150x63.jpg 150w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-768x322.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-175x73.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-450x188.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 855px) 100vw, 855px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8, \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe <strong>\u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0aa8\u0acb \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8<\/strong>, \u0a8f\u0a95 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aae\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a86 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95 \u0a97\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a9a\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0a9a\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0ab0\u0aa6\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a96\u0ac7\u0a82\u0a9a\u0abe\u0aa3 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 - \u0a9c\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0a9a\u0ac0\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5-\u0a85\u0aad\u0abf\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ab3\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0acb\u0ab2\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0aa4\u0acd\u0aae\u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7; \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0a93 \u0aa4\u0acb\u0aa4\u0aa1\u0abe\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab5\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0aa1\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0acc\u0a96\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0a9a\u0ac0\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa6\u0abe\u0aaf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a86 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ab2\u0aa8\u0a9a\u0ab2\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a86 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a9f\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9f\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0abf\u0a95\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a8f\u0a95\u0ab2\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7; \u0a9c\u0acb\u0a95\u0ac7, \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aac\u0ac7\u0ab8\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0ab9\u0abe\u0aa5 \u0a98\u0ac2\u0a82\u0a9f\u0aa3 \u0aaa\u0ab0 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa5\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0ab8\u0a82\u0aa6\u0a97\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0ab8\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf \u0aaa\u0ab8\u0a82\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac2\u0a86\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acb; \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa8\u0abe\u0a95 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0aad\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0abe\u0aae\u0ab0\u0abe\u0aae \u0aa4\u0ab0\u0aab \u0ab2\u0a82\u0aac\u0abe\u0ab5\u0acb; \u0aae\u0acb\u0a82 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a9c\u0acb\u0ab0\u0aa5\u0ac0 &quot;\u0ab9\u0abe&quot; \u0a85\u0ab5\u0abe\u0a9c \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aab\u0ab0\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aa8\u0abe\u0a95 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0acb - \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0ab5\u0a96\u0aa4 \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0a82\u0a97\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0aaa\u0a97\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ab0\u0ab3 \u0a9b\u0ac7: \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0ab8\u0acb, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0acb\u0a82 \u0aaa\u0ab9\u0acb\u0ab3\u0ac1\u0a82 \u0a96\u0acb\u0ab2\u0acb, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0aad \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a85\u0ab5\u0abe\u0a9c \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0acb. \u0a86 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0aa8\u0ac0 \u0aa8\u0a95\u0ab2 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aa8\u0abe\u0aae \u0a86\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0aae \u0a89\u0aa6\u0abe\u0ab9\u0ab0\u0aa3 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a86 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0aa8\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0aa3\u0ac0\u0a93 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a85\u0aaa\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a97\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a9a\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 - \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0a9a\u0ac0\u0aa4 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ab3\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2, \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0ab5\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a96\u0ac1\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0abe \u0aa6\u0abf\u0ab2\u0ac7 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0, \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0a9c \u0ab8\u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 - \u0a86 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa4\u0acd\u0aae\u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0ac7\u0a96\u0abf\u0a95\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab7\u0a95 \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab0\u0acb\u0ab2\u0abe \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a8a\u0a82\u0aa1\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0aa6\u0acd\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0a9c\u0a97\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0a9c\u0a97\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a86 \u0a8a\u0a82\u0aa1\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0acb\u0a95\u0ab2 \u0a95\u0acb\u0ab0\u0acd\u0aa1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0abe\u0aaf\u0a95\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab2\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aae\u0aa6\u0aa6\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4\u0acb \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0a82\u0aa6\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0a96\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa5 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0ab5\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb, \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa8 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0aa3\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0a98\u0aa3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa5\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0abf\u0aa8\u0acd\u0aa8 \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb\u0a95\u0ac7, \u0ab6\u0abf\u0a96\u0abe\u0a89 \u0aae\u0abe\u0aa3\u0ab8\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0aa8 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0a8f \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0a95\u0abe\u0ab3\u0a9c\u0ac0\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0a95 \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"854\" height=\"358\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6269\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3.jpg 854w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3-300x126.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3-150x63.jpg 150w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3-768x322.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3-175x73.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-2-3-450x189.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 854px) 100vw, 854px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab0\u0a9c\u0abe\u0a93\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0a8f \u0aae\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0a9c\u0a97\u0ac0 \u0a86\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a8f \u0a89\u0aa8\u0abe\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a97\u0ab0\u0aae \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0ac1 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0ab0\u0ab3 \u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acb \u0a9b\u0ac7. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0a8f \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0a9a\u0ac0\u0aa8 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0a95\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0aac\u0aa7\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab6\u0aa8\u0ab0\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7, \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa4\u0acd\u0aae\u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acb\u0a96\u0abe \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0a8f \u0ab9\u0aa0 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0aa8\u0ab5\u0ac0\u0aa8 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0 \u0aa6\u0ab0\u0aae\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aa4\u0ac0\u0ab5\u0acd\u0ab0 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aad\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0a95\u0abe \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8, \u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0, \u0a8f\u0a95 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0abf\u0aa4\u0acd\u0aa4 \u0aa6\u0acb\u0ab7\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa4\u0ac0 \u0a86\u0ab5\u0ab6\u0acd\u0aaf\u0a95 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0aa8\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0a9c\u0ac8\u0ab5\u0abf\u0a95 \u0aa4\u0aa4\u0acd\u0ab5 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a9c\u0acb\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93 \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0abf \u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0, \u0ab5\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0aa4\u0acd\u0ab5 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ac7\u0aa8\u0acb\u0aaa\u0acb\u0a9d\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0ac7 \u0aaa\u0abf\u0aa4\u0acd\u0aa4 \u0a85\u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0a95\u0ab0\u0acb\u0aa1\u0ab0\u0a9c\u0acd\u0a9c\u0ac1 \u0a89\u0a82\u0a9a\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0aad\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0ab8\u0acb, \u0a86\u0a82\u0a96\u0acb \u0aac\u0a82\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0acb, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0acb\u0a82\u0aa5\u0ac0 &quot;O&quot; \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0acb, \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0aad\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0abe\u0a9c\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a82\u0aac\u0abe\u0a88\u0aa8\u0ac0 \u0aa6\u0abf\u0ab6\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0abe\u0ab3\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0ab3\u0aa8\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa5\u0ac0 3\/4 \u0a87\u0a82\u0a9a \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0ab2\u0a82\u0aac\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe &quot;O&quot; \u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0ab3\u0abe\u0a82\u0a95 \u0ab2\u0acb. \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 10 \u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0acb! \u0a86 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0a82\u0aa6\u0ab0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aae\u0aa8-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa5 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0ab2\u0abe\u0aad\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a9c\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0ac0\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0aad \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0ac1\u0ab6\u0acd\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0aaa\u0aa1\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0ab8\u0abf\u0aa4\u0acd\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae \u0a85\u0a9c\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0aad\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0abf\u0ab2\u0a95\u0ac1\u0ab2 \u0ab9\u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab5\u0a97\u0ab0 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0aa4\u0acd\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0ab8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0aae \u0aaa\u0a9b\u0ac0. \u0a86 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a86\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa5 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0ab2\u0abe\u0aad\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa5\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0ab8\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae - \u0a85\u0a82\u0a97\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9c\u0ac0\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fIJ2C_0t7_Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-for-mobile\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"855\" height=\"358\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6270\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4.jpg 855w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4-300x126.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4-150x63.jpg 150w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4-768x322.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4-175x73.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-4-450x188.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 855px) 100vw, 855px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab0\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab2\u0abe\u0a88\u0aa8\u0abf\u0a82\u0a97 \u0ab9\u0ac0\u0ab0\u0acb \u0aaa\u0acb\u0a9d \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a93\u0ab3\u0a96\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a86 \u0aaa\u0ac7\u0ab8\u0abf\u0ab5 \u0aac\u0ac7\u0a95\u0aac\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa1 \u0a85\u0ab8\u0a82\u0a96\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab2\u0abe\u0aad\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0aae \u0a89\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0acb \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. <strong>\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d<\/strong> \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8. \u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa5\u0abe\u0a95 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a86\u0a97\u0ab3\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0abe\u0a82\u0a98\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93, \u0ab9\u0abf\u0aaa \u0aab\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab8\u0ab0\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac0\u0aa0\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0ab5\u0a9a\u0ac0\u0a95\u0aa4\u0abe \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa6\u0abe\u0aaf\u0a95 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a86 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab5\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a96\u0ac7\u0a82\u0a9a\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a87\u0ab0\u0abf\u0a9f\u0ac7\u0aac\u0ab2 \u0aac\u0acb\u0ab5\u0ac7\u0ab2 \u0ab8\u0abf\u0aa8\u0acd\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aae\u0aa5\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0abe \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0a87\u0a9a\u0acd\u0a9b\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a8a\u0a82\u0aa1\u0acb \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aaa\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a86 \u0a86\u0ab8\u0aa8, \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0ac1\u0a82, \u0a89\u0aa6\u0aa8 \u0ab5\u0abe\u0aaf\u0ac1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0ab5\u0abe\u0aaf\u0ac1 \u0a8a\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0aab\u0ab8\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aab\u0ac7\u0aab\u0ab8\u0abe\u0a82\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a95\u0acd\u0ab8\u0abf\u0a9c\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aad\u0acd\u0ab0\u0aae\u0aa3 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0aae\u0abe, \u0aac\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0acd\u0a95\u0abe\u0a87\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0aa8 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a86 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0abf\u0ab6\u0aa8 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a98\u0ac2\u0a82\u0a9f\u0aa3\u0abf\u0aaf\u0ac7 \u0aac\u0ac7\u0ab8\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abf\u0aaa\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0aa1\u0ac0\u0a93 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0ab3 \u0a9d\u0ac2\u0a95\u0acb \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa7\u0aa1\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0acd\u0ab2\u0acb\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9f\u0ac7\u0a95\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0aa8 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb. \u0aa8\u0abf\u0aa4\u0a82\u0aac \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a95 \u0a89\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0aa0\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0ac2\u0a82\u0a9f\u0aa3 \u0aaa\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0ab0 \u0a93\u0a9b\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aaa\u0abf\u0aa4 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa5 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a86 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0a88\u0a9f \u0a95\u0acd\u0ab5\u0abe\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0ab8 \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0aa1\u0a95\u0abe\u0ab0 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0a9f\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0abf\u0a95\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a8f\u0a95 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0a9f\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0a82\u0a98\u0acb\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0ab0\u0a95\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0a96\u0a82\u0aa1\u0abf\u0aa4\u0aa4\u0abe \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aaa \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a95\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0a82\u0a98\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aac\u0abe\u0a82\u0aa7\u0ab5\u0ac0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe, \u0a96\u0abe\u0aa4\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0aa1\u0abe \u0a96\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0a86 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a9d\u0ac7\u0ab0\u0ac0 \u0aa4\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a95\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0a87\u0aab\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0acb\u0a82\u0aa7\u0aaa\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aa5\u0ab6\u0ac7. \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97\u0ac0\u0a93 \u0a86\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-for-mobile\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"854\" height=\"358\" src=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2.jpg\" alt=\"Poses of Yoga For Stress Relief\" class=\"wp-image-6271\" srcset=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2.jpg 854w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2-300x126.jpg 300w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2-150x63.jpg 150w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2-768x322.jpg 768w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2-175x73.jpg 175w, https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-copy-3-2-450x189.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 854px) 100vw, 854px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8, \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0acb \u0a85\u0a82\u0aa4\u0abf\u0aae \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa8\u0acb \u0a86\u0ab8\u0aa8, \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0a89\u0aaa\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0a86\u0aaa\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0abf\u0a82\u0aa6\u0abe \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a86\u0aaa\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0a86 \u0a86\u0ab8\u0aa8, \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab8\u0aad\u0abe\u0aa8 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0aaa\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aaa\u0aa8 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0ac1\u0aa6\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0ab2\u0aaf \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0a93 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aaa\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa7\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0aac\u0abe\u0aa3\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aae\u0aa8\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a87\u0aa8\u0acd\u0aa1\u0aab\u0ac1\u0ab2 \u0ab9\u0abf\u0ab2\u0a9a\u0abe\u0ab2 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa6\u0ac8\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab2\u0ab5\u0a9a\u0ac0\u0a95\u0aa4\u0abe, \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf, \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab2\u0ac7\u0a96\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0ac1\u0a93. <a href=\"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/yoga-and-body-awareness\/the-benefits-of-practicing-yoga-daily-for-mental-and-physical-health\/\"><strong>\u0aa6\u0ac8\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0aaf\u0acb\u0a97<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a8f \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0a9a\u0ac0\u0aa8 \u0a95\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a8a\u0a82\u0a98\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0ac1\u0aa3\u0ab5\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe, \u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0ab0 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe, \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac0\u0aa1\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0aad\u0abe\u0ab0\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a89\u0aa6\u0acd\u0aad\u0ab5\u0ac7\u0ab2\u0acb \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0aae \u0a89\u0a82\u0aae\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0acb\u0a9d \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0ab8\u0acc\u0aae\u0acd\u0aaf, \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abf\u0a96\u0abe\u0a89 \u0aae\u0abe\u0aa3\u0ab8\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0ac1\u0ab2\u0aad \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3 (\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8) \u0aaa\u0ab0 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a86\u0aa7\u0abe\u0ab0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0ac2\u0aa1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0a95\u0abe\u0ab0 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a9b\u0ac0\u0a9b\u0ab0\u0abe \u0aa5\u0a88 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0aa7\u0aac\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab8 \u0a9c\u0abe\u0a97\u0ac3\u0aa4\u0abf \u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac1\u0aa6\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0ab2\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aaa\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0aae \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac2\u0a86\u0aa4 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0a86\u0aaa\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0aa5\u0abe\u0aaf. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0aaa\u0a9b\u0ac0, \u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aaa\u0acd\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aa4 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a87\u0aa8\u0ab8\u0abe\u0a87\u0a9f \u0a9f\u0abe\u0a88\u0aae\u0ab0 \u0a8f\u0aaa\u0acd\u0ab2\u0abf\u0a95\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aa7\u0aa8\u0acb\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa5 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0a86\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. <a href=\"https:\/\/www.blogshog.com\/5-quick-tips-to-manage-depression-stress-and-anxiety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4<\/a> \u0a9c\u0ac7 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe, \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ab5\u0ac0\u0a95\u0ab0\u0aa3\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0ac0\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Frequently Asked Questions for Poses of Yoga For Stress Relief<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<ol class=\"rank-math-list\">\n<li id=\"faq-question-1746004223431\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9a\u0abe\u0ab2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab2\u0ab5\u0a9a\u0ac0\u0a95\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004225998\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0ab5\u0abe \u0aa8\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3\u0ac0\u0aaf\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a8f\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0ab9\u0abe, \u0aa8\u0ab5\u0abe \u0aa8\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3\u0ac0\u0aaf\u0abe \u0ab8\u0ab0\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0ab0\u0ab3\u0aa5\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac2\u0a86\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 <strong>\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d<\/strong> \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac2\u0ab3\u0aad\u0ac2\u0aa4 <strong>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb<\/strong> \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8 (\u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0aaa\u0acb\u0a9d) \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0ab6\u0ac0\u0a96\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004227150\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0abe\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0abe\u0a97\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa5 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aae\u0aa8\u0acb \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004228248\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab9\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0a88 \u0aae\u0ac2\u0ab3\u0aad\u0ac2\u0aa4 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb \u0a85\u0a9c\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac1\u0a82?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0a8a\u0a82\u0aa1\u0abe \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8, \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0ac8\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa\u0abf\u0a95 \u0aa8\u0abe\u0a95\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa5\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac2\u0a86\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93 \u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0aa1\u0abf\u0a9f\u0acb\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0ab2\u0abe\u0aad\u0acb.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004229332\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0aa6\u0ab0\u0ab0\u0acb\u0a9c \u0ae7\u0aeb-\u0ae9\u0ae6 \u0aae\u0abf\u0aa8\u0abf\u0a9f\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb, \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe <strong>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb<\/strong> \u0a85\u0aa8\u0ac7 <strong>\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d<\/strong> \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0a9c\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004230782\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aaa\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac1\u0a82?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0ab8\u0ac1\u0a97\u0aae\u0aa4\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb, \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aaa\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb. \u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8, \u0aab\u0ac7\u0aab\u0ab8\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aae\u0aa4\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0abe\u0aa4\u0ac0 \u0a96\u0acb\u0ab2\u0ab5\u0abe - \u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004231982\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0ab9\u0abe, \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa5\u0abe\u0a93 \u0aaa\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0abf\u0aae\u0acd\u0aaa\u0ac7\u0aa5\u0ac7\u0a9f\u0abf\u0a95 \u0aa8\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ab8 \u0ab8\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ac7\u0a9c\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0aa4\u0ac7 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004233132\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a86 <strong>\u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0a9d<\/strong> \u0a8a\u0a82\u0a98\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0ac1\u0aa3\u0ab5\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0ab9\u0abe, \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a86\u0ab8\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa6\u0abe\u0aaf\u0a95 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0aa8 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a86\u0ab0\u0abe\u0aae \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8a\u0a82\u0a98\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004234615\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0ab8\u0abe\u0aa7\u0aa8\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0a95\u0acb\u0a88 \u0ab8\u0abe\u0aa7\u0aa8\u0ab8\u0abe\u0aae\u0a97\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 - \u0aab\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a8f\u0a95 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0a9c\u0a97\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa6\u0aa1\u0ac0. \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88\u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aaa\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab5\u0a97\u0ab0 \u0a98\u0ab0\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0abe\u0ab8\u0aa8 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0ab6\u0acb\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb. \u0a86 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0ac1\u0ab2\u0aad \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0aa8\u0ac0\u0a95\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a97\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1746004235714\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><strong>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a98\u0ab0\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0ab2\u0abe\u0aae\u0aa4 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8. \u0a98\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0a82\u0ab9\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0ac1\u0aaa\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abf\u0aa4 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0aa1\u0abf\u0a93 \u0a9f\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a9f\u0acb\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0ab2\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0abf\u0aa4 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab7\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a91\u0aa8\u0ab2\u0abe\u0a87\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0ab0\u0acb.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>This blog highlights powerful yoga breathwork techniques like Lion\u2019s Breath and Sitali that balance body and mind while reducing stress. It also features restorative poses such as Supta Virasana and Savasana for deep relaxation and healing, promoting overall harmony and self-awareness. Poses of Yoga For Stress Relief and breathwork are among yoga&#8217;s most effective tools <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[204,203,206],"tags":[221],"class_list":["post-4803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-yoga-and-body-awareness","category-mindfulness","category-stress-management","tag-yoga"],"featured_image_src":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg","author_info":{"display_name":"Editor","author_link":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/author\/admin\/"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"thumbnail":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-150x63.jpg",150,63,true],"medium":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-300x126.jpg",300,126,true],"medium_large":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-768x322.jpg",768,322,true],"large":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",770,323,false],"1536x1536":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"2048x2048":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",18,8,false],"ultp_layout_landscape_large":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"ultp_layout_landscape":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"ultp_layout_portrait":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-600x358.jpg",600,358,true],"ultp_layout_square":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-600x358.jpg",600,358,true],"cheerup-small":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-175x73.jpg",175,73,true],"cheerup-medium":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-450x189.jpg",450,189,true],"cheerup-full":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"cheerup-viewport":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4.jpg",854,358,false],"cheerup-768":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-768x322.jpg",768,322,true],"post-thumbnail":["https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Artboard-2-4-323x215.jpg",323,215,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Editor","author_link":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":4,"uagb_excerpt":"This blog highlights powerful yoga breathwork techniques like Lion\u2019s Breath and Sitali that balance body and mind while reducing stress. It also features restorative poses such as Supta Virasana and Savasana for deep relaxation and healing, promoting overall harmony and self-awareness. Poses of Yoga For Stress Relief and breathwork are among yoga&#8217;s most effective tools","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4803"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7161,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4803\/revisions\/7161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhaktimeshakti.in\/gujarati\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}